Высокий холестерин: что делать, и нужны ли таблетки?

К сожалению, Ваш уровень жиров в крови слишком высок» – при таком диагнозе доктора любой вздрагивает и автоматически думает о призраке сердечного приступа. А ведь действительно, у многих слишком высокий холестерин. И это неоспоримо является риском для сердца и кровеносных сосудов. Но не паникуйте, уровни холестерина — как моментальные снимки. Они изменяются до 10%. Сегодняшнее слишком высокое значение может нормализоваться через неделю. Если нет, липидный профиль покажет точный дисбаланс липидов в крови. По сути говоря, каждый взрослый человек должен знать свои показатели липидов. Только тогда можно принять вовремя необходимые меры, чтобы предотвратить худшее. Часто достаточно просто немного изменить свои привычки.

Высокий холестерин что делать, и нужны ли таблетки

 Действительно ли холестерин так опасен, как всегда утверждалось?

Холестерин – немаловажный компонент всех клеток. Из жиров крови в организме создаются многочисленные гормоны, например, эстроген, а также желчные кислоты и витамин D. Избыток холестерина, циркулирующий в кровяном русле, может привести к повреждению стенок артерий – они как бы затвердевают. Ответственным за это считается «плохой» холестерин. Поэтому желательно иметь низкое значение жиров в крови. В противоположность этому, «хороший» холестерин защищает кровеносные сосуды от кальцификации и должен иметь очень высокое значение.

Какие показатели считаются нормальными?

В принципе, нет причин для беспокойства, если общий уровень холестерина ниже 200 миллиграмм на децилитр крови. Должны также определяться уровни «плохого» и «хорошего» холестерина. Полезно знать: слишком низкий уровень общего холестерина у женщин способствует развитию депрессии.

Нужно ли принимать таблетки при слишком высоком значении общего холестерина?

Это еще не болезнь, но только расстройство метаболизма липидов. Ни один ответственный врач не рекомендует пациенту лечение только из-за высокого холестерина, если нет дополнительных факторов опасности в виде диабета, большого количества жировых отложений вокруг талии и живота, высокого кровяного давления, стресса или курения. Основное правило: чем больше факторов риска, тем выше угроза сердечного приступа – и, следовательно, более необходимой является терапия.

Высокий холестерин. Когда требуется лечение?

Если опасность тяжелого повреждения сосудов в течение следующих десяти лет увеличивается на 20%, требуется лечение. Определяет это только врач. В этом случае прописываются преимущественно статины, которые подавляют выработку холестерина в печени.

Что заставляет расти значение холестерина в крови?

Значения холестерина повышаются из-за слишком жирной пищи (особенно вреден животный жир), из-за отсутствия физических упражнений, приема противозачаточных таблеток, стероидов, гипофункции щитовидной железы, проблем с почками, большого количества алкоголя или кофе.

Как действует здоровый стиль жизни на липиды крови?

Изменения в диете позволяют снизить показатели холестерина до 15%. Менее насыщенными являются животные жиры: они подавляют выработку холестерина, даже способствуют его расщеплению. Кроме того, спорт – бег трусцой или езда на велосипеде (30 минут ежедневно), снижает «вредный» холестерин на 20%, а ежедневная медитация – на 10%.

Какую роль играют триглицериды?

Почти все боятся холестерина, но никто не говорит о триглицеридах. На них приходится около 90% пищевых жиров. Помимо этого, организм вырабатывает их сам из сахара и алкоголя. Триглицериды ускоряют кальцификацию кровеносных сосудов и сгущают кровь. Как и холестерин, они увеличивают опасность сердечного приступа, инсульта или воспаления поджелудочной железы. Уровень триглицеридов должен быть строго ниже 150 миллиграмм на децилитр крови.

Бывает ли высокий холестерин у женщин?

Эстрогены защищают женский организм от высокого уровня холестерина. Но во время менопаузы может снизиться производство эстрогена, что приводит к повышению уровня холестерина. Поэтому болезни сосудов и сердца у женщин старше 50 лет становятся ведущей причиной смерти. Гормональная заместительная терапия понижает уровень холестерина примерно на 10%, но может одновременно увеличить уровень триглицеридов на 25%. Поэтому женщинам надо больше следить за своим здоровьем в период менопаузы и защищаться правильным питанием и спортом.

На этом у нас все. Мы очень рады, что вы заглянули на наш сайт и провели немного времени для обогащения новыми познаниями.

Присоединяйтесь к нашей группе Vk, чтобы быть в курсе новых событий.

Также рекомендуем к прочтению статью: Детские смеси. Лучшее детское питание

Вам понравилась эта статья? Мы будем рады, если вы поделитесь ссылкой этой страницы с друзьями 🙂